最新研究發(fā)現：引發(fā)胃癌的6大誘因，前三名有新變化！

近期，國家癌癥中心在《柳葉刀》雜志發(fā)表一項關(guān)于我國胃癌情況的新研究，發(fā)現6個(gè)胃癌誘因中，相較于2000年的排序有了新變化。

國家癌癥中心的研究團隊分析了我國682個(gè)癌癥注冊中心的發(fā)病率數據，發(fā)現了這個(gè)變化：

2000年，胃癌發(fā)病誘因前三為：幽門(mén)螺桿菌感染、吸煙、腌制食品。

預計到了2050年，胃癌發(fā)病誘因前三則改為：幽門(mén)螺桿菌感染、吸煙、不健康體重。四到六名為：糖尿病、腌制食品、飲酒。

為什么是這6種“致癌”因素

據研究，雖然胃癌誘因的排序有了新變化，但前6種因素依舊不變。胃癌和遺傳因素、環(huán)境因素、不良生活方式等有關(guān)。

01幽門(mén)螺桿菌感染

幽門(mén)螺桿菌是目前發(fā)現唯一可在人類(lèi)胃里存活的細菌，可造成胃黏膜慢性炎癥，感染后可明顯增加胃癌風(fēng)險。

02吸煙

煙草中有害物質(zhì)會(huì )刺激胃黏膜，導致胃部組織發(fā)生異常細胞增殖。

03肥胖

研究表明，與腰圍較小的人相比，腰圍較大的人胃癌風(fēng)險升高了38%。

04糖尿病

首先，2型糖尿病患者往往伴隨胰島素抵抗和高血糖狀態(tài)，會(huì )增加胃癌發(fā)生風(fēng)險；其次，高血糖和糖代謝紊亂可能導致身體免疫系統受損，使患者更易感染幽門(mén)螺桿菌；此外，糖尿病和胃癌之間也存在共同的危險因素，如肥胖和不健康飲食。

05腌制食品

腌制食品中的亞硝酸胺類(lèi)物質(zhì)和亞硝酸鹽可能會(huì )致癌，長(cháng)期攝入會(huì )增加胃癌風(fēng)險。

06長(cháng)期飲酒

酒精會(huì )對胃腸道產(chǎn)生劇烈刺激，導致惡心、嘔吐、腹痛的反應，引起胃黏膜損傷與出血，增加胃癌風(fēng)險。

做好這5件事遠離胃癌

01杜絕不良飲食習慣

三餐需規律進(jìn)食，最好不吃宵夜。提倡低鹽飲食，每天適當吃新鮮蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃高溫煎炸、燒烤、煙熏的食物，減少攝入鹽腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。

02培養良好生活方式

戒煙戒酒、避免熬夜，壓力較大的人應學(xué)會(huì )自我調整。不良情緒長(cháng)期作用于人體會(huì )導致內分泌紊亂，降低免疫功能，從而給癌癥以可乘之機。

注意控制體重，適當參加有氧運動(dòng)不僅可以增強體質(zhì)、促進(jìn)消化系統的蠕動(dòng)，還可提高人體免疫力。

03防止幽門(mén)螺桿菌感染

建議養成分餐習慣，不管是在家中用餐還是在外聚餐，都使用公勺、公筷。

每年檢測幽門(mén)螺桿菌，如有感染發(fā)生，及時(shí)遵從醫囑，按時(shí)按量進(jìn)行抑制幽門(mén)螺桿菌的四聯(lián)治療，并且按時(shí)復查。

04定期進(jìn)行體檢

胃鏡下病理活檢是診斷胃癌的“金標準”。胃鏡檢查是將帶攝像頭的管子從口腔伸入胃部，觀(guān)察胃的形態(tài)，還可抓取組織進(jìn)行病理化驗。

45歲以上人群應每隔2~3年就進(jìn)行一次常規胃鏡檢查。

感染幽門(mén)螺旋桿菌、肝炎病毒、有消化道癌家族史的人，應在更早的年齡(如35歲)就開(kāi)始。

此外，還要注意做好糖尿病篩查。

05警惕遺傳因素和家族史

約10%的胃癌出現家族聚集性，有胃癌家族史的人患胃癌的風(fēng)險是其他人群的2~10倍。尤其是直系親屬有胃癌史的人，一定要注重早期篩查。

資料| 生命時(shí)報